Les soins du corps:

Fille d'une masseuse ayurvédique et d'un père instructeur d'Aïkido, j'ai grandi dans l'esprit du développement de l'équilibre entre le corps et l'esprit.

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J'ai régulièrement reçu dès mon plus jeune age, des massages de type Shiatsu utilisant les points et les méridiens comme dans l'acuponcture, permettant une détente profonde.

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Je me suis formée dans diverses écoles reconnues par la FFMBE (Fédération Française de Massage Bien-Être) et auprès de plusieurs masseurs et masseuses afin d'apprendre des massages du monde : ayurvédique, polynésien, chinois, shiatsu, palpé roulé, pierres chaudes, diapasons tibétains, gua sha...

En utilisant ces méthodes douces à travers les massages de bien-être toujours sur mesure, je cherche à améliorer votre sentiment de bien-être au quotidien , sans avoir la prétention de me substituer à un médecin ou à un thérapeute.

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Les soins de l'esprit:

Concernant la sophrologie, j'ai suivi une formation à l'IfS de Catherine Aliotta.

Cette thérapie brève a été créée par Alfonso Caycedo, un médecin.

Elle est basée sur un travail de réconciliation du dialogue entre corps et esprit.

Pendant les séances, deux types d'exercices sont utilisées: des séries de mouvements associés à une respiration contrôlée ou libre accompagnés de contractions et relâchements musculaires, et des moments de suggestions mentales.

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Je continue à m'initier à de nouvelles techniques afin de répondre au mieux à vos besoins.